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RADIS KALE

Le programme pour les aspirant(e)s végéta*ien(ne)s

Ma méthode en 3 semaines pour adopter facilement et définitivement une alimentation végéta*ienne

Nutrition – organisation – vie sociale

Vous avez déjà essayé

de passer à une alimentation plus végétale et :

👉 Vous baissez toujours les bras, en général devant un bon burger

👉Vous ressentez des troubles (perte de cheveux, inconforts intestinaux, fatigue chronique …)

👉 Vous avez faim ou en tout cas une sensation de faim rapidement après avoir manger

👉 Vous êtes complètement perdu(e) sur les nutriments, quoi manger en quelle quantité, quels compléments alimentaires …

👉 Vous perdez bien trop de temps en cuisine et trop d’argent en magasin spécialisé

Alors que vous voulez

simplement manger plus végétal :

🙏 Pour vous, votre santé et votre bien-être : Manger plus végétal à un impact considérable sur la prévention des maladies de civilisation

🌎 Pour la planète : la gestion des ressources et agir à votre niveau contre le réchauffement climatique

🙂 Pour les autres humains : en ne soutenant pas le rythme inhumain infligé aux employés d’abattoirs et en choisissant des circuits plus transparents

🐮 Pour les animaux : et bien-sûr pour les animaux ! En France 3 millions d’animaux sont tués chaque jour, que l’on soit ou non végéta*iens, ces chiffres devraient, tous, nous alarmer !

C’est pour toutes ces raisons que j’ai créé

RADIS KALE !

Adopter une alimentation plus végétale (peu importe ce que ça veut dire pour vous !) ça n’est pas facile !

Oui, sur le papier ça à l’air simple, il suffit d’enlever certains aliments, mais dans la vraie vie ?

Et bien c’est loin d’être aussi limpide !

Il y a plusieurs aspects auxquels il est important de prêter attention :

1

L’aspect nutrition

Et oui, se nourrir c’est (un peu) technique !

D’une part, si on veut éviter des maux plus ou moins graves, il faut bien se pencher sur les nutriments et penser notre assiette autrement et surtout il faut connaitre la nouvelle pyramide alimentaire et comment l’appliquer facilement pour tous ses repas.

Et avec tout ce qu’on lit sur internet, parfois on aimerait juste un plan étape par étape de quoi manger et quand simplement. Et bien ça tombe bien, c’est la première semaine du programme RADIS KALE

2

L’aspect organisation

Comme tout changement et en particulier des changements alimentaires, il faut un temps de prise en main.

Et franchement, quand on se met à manger, tout un coup, plus de légumes et moins de nourritures industrielles, on constate que l’on passe vite des heures en cuisine …

C’est un aspect souvent négligé d’une transition vers une régime végéta*ien, mais ne vous inquiétez pas …

La semaine 2 est juste sur ce sujet ! Tous mes trucs et astuces pour ne pas perdre de temps en cuisine et toujours savoir quoi manger sans avoir besoin de suivre des recettes !

3

L’aspect vie sociale

Sans surprise, c’est très important pour beaucoup d’entre nous.

Dès que l’on s’éloigne un petit peu de la norme, en l’occurrence un régime omnivore, ça n’est pas toujours facile de gérer sa vie sociale (invitations, restos, voyages …). Que ce soit d’un point de vue pratique mais aussi d’un point de vue échanges avec les autres …

Et bien, c’est tout le sujet de notre 3ème et dernière semaine 😉

À la fin de Radis Kale, vous êtes prêt(e) à avoir une alimentation végéta*ienne, à savoir la mettre en place facilement dans VOTRE quotidien et la garder sur le long terme.

Vous avez simplement toutes les clés en mains pour avancer vers l’alimentation qui vous convient 🙂

Que contient exactement le programme ? 

🌱 Chaque semaine :

✅ Et pendant 3 semaines, des vidéos interractives sur les 3 aspects de la transition : nutrition, organisation et vide sociale

✅ Des documents supplémentaires à télécharger (guides pratiques, listes, pense-bêtes …)

👇 En plus :

✅ Deux bonus pour aller plus loin : Un guide de naturopathie sur l’alimentation et un livre de recettes 100% végétales et de saison

Pour offrir ? 

Envoyez moi un email, je vous envoie une carte cadeau à glisser sous le sapin 😉

Vous pouvez rejoindre RADIS KALE (ou l’offrir !) dès aujourd’hui 🙂

🎄 Offre spéciale pour Noël 🎄

Garantie satisfait(e) ou remboursé(e) !

Hello !

Je suis Rebecca, je suis la créatrice de ce programme.

Je suis consultante en naturopathie et amatrice d’un régime végétal depuis plusieurs années, mais ça n’a pas toujours été le cas !

Je suis passée par pleins de phases : adepte de junk food vegan à orthorexique fan de spiruline. La première m’apportant prise de poids, problèmes de peau, fatigue … Alors que la seconde m’a coupée de ma vie sociale et m’a enlevé tout plaisir de manger et toute la convivialité des repas !

Bref aucune des deux , n’étaient enviables !

Puis j’ai enfin trouvé une alimentation qui convenait à mes goûts, à ma personnalité et à mon quotidien.

J’ai revu la pyramide alimentaire, l’assiette idéale, l’organisation, ect et j’ai créé  un programme pour adopter une alimentation végétale et pas prise de tête !

RADIS KALE, c’est une base solide qui est parfaitement adaptable à ta vie et ton quotidien, à toi ! 

J’ai créé ce programme, comme celui que j’aurais aimé avoir en commençant mes pérégrinations vers une alimentation plus saine, plus gourmande et plus en phase avec mes valeurs 😊

Et sinon d’un point de vue “académique”, je suis certifiée consultante en naturopathie par l’institut ADNR. J’ai également suivi un cursus au College of Naturopathic Medicine à Londres  ainsi qu’une formation en ligne par l’Institut of Plant Based Medicine avec la cardiologue Danielle Belardo et le médecin nutritioniste Kevin C.Klatt.

J’ai réalisé mon mémoire de fin d’étude sur les transitions vers les régimes végéta*iens (d’un point de vue nutritionnel, vie quotidienne et vie sociale).

L’alimentation plus végétale me passionne réellement dans tous ses aspects (santé, éthique et environnement).

J’ai hâte de t’accompagner dans ton cheminement vers l’alimentation que tu souhaites !

 

Vous pouvez rejoindre RADIS KALE (ou l’offrir !) dès aujourd’hui 🙂

🎄 Offre spéciale pour Noël 🎄

Garantie satisfait(e) ou remboursé(e) !

Les questions les plus fréquentes sur le programme

Quelle est la différence avec le programme VEGGIE POWER

RADIS KALE est un programme court pour avoir les clés d’un regime végéta*ien facile et équilibré.

VEGGIE POWER est un programme beaucoup plus poussé sur 5 semaines avec plus de modules et de documents à télécharger ainsi qu’un accompagnement personnalisé avec moi via notre groupe privé. C’est un programme qui permet de totalement revoir notre façon de nous alimenter.

Combien de temps par semaine consacrer au programme ?

Si tu veux suivre le programme au rythme des semaines, tu peux y consacrer environ 1 heure par semaine. 

Tu as accès au programme à vie, donc tu peux aussi choisir d’avancer à ton rythme, d’y revenir, de garder certaines vidéos pour plus tard …

J’ai un objectif de perte de poids, est-ce que le programme va m’aider ?”

RADIS KALES n’est pas un programme de perte de poids, je n’encourage absolument pas les régimes restrictifs sur des périodes de temps (à moins que ce soit pour des raisons de santé et suivi par un professionnel, et encore …). 

D’ailleurs, si vous essayez de perdre du poids sans succès de puis longtemps et que vous enchainnez les régimes alimentaires, je ne vous conseille vraiment pas d’acheter un programme en ligne pour ça. 

Perdre du poids n’est pas simplement une affaire de nutrition, il y a tout un aspect comportemental et émotionnel qui entre en compte et qui nécessite un accompagnement plus poussé. 

 RADIS KALES est un programme qui te donne les bases d’une alimentation végéta*ienne. En végétalisant son alimentation, on tend à se rapprocher de son poids de forme. Mais ça ne doit pas être la raison pour laquelle on fait ce programme. 

Est-ce que c’est pas mieux de me faire suivre personnellement ?

Une alimentation c’est très personnelle. Chaque personne est différente dans ses besoins et ses envies. Je pense que la clé est de s’écouter, ou en tout cas d’apprendre à le faire. Notre corps est intelligent et il nous parle.

Pour autant, il y a des bases qui sont communes, des aspects que l’on apprend jamais et qui pourtant sont très importants (que ce soit en terme de nutrition à proprement parler, d’aliments, de conseils de préparations pour préserver les nutriments ou même d’organisations et d’économies) tout ces conseils sont applicables à tout le monde et servent de base essentielle pour décider comment se nourrir au quotidien par rapport à SA situation personnelle..

D’autres questions ?

👉 Envoie moi un email à [email protected] je te réponds en quelques minutes.

LA LISTE D'ATTENTE DE VEGGIE POWER EST OUVERTE 🥳

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