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des REPAS Végétaliens

Livrés directement chez vous ou au travail !

végétal

100 % végétalien. Les légumes reviennent au cœur de l’assiette et plus un simple accompagnement. 

De saison

Que des légumes de saison, imaginés en pleins de recettes différentes pour des bons plats fait maison.

Nutritif

Des légumes variés, des céréales complètes, des légumineuses qui apportent les nutriments pour une alimentation saine !

Saviez-vous qu’en moyenne vous passez 5h par semaine en cuisine, en tournant autour des 7 mêmes recettes ? 

Eh bien oui ! Le rythme de vie, le manque de motivation, d’envie ou même de connaissances ne permettent pas de prendre le temps de cuisiner et de varier ses recettes … 

On rentre le soir fatigué, il faut s’occuper des devoirs, du bain des enfants, aller au sport ou simplement passer du temps tranquille avec sa famille ou son conjoint(e), et nous voilà en train de re-cuisiner des coquillettes au pesto, les mêmes légumes que la veille ou pire un plat préparé !

Hors, une alimentation variée, riche en légumes et fruits de saison et surtout non transformée est la clé d’une alimentation saine qui nous apporte de l’énergie, nous aide à trouver notre poids d’équilibre et contribue à nous garder en bonne santé. 

C’est pour cette raison, que je propose aux Lyonnais, des repas sains, nutritifs mais gourmands et livrés directement à domicile ou au travail. 

J’ai seulement 2 bras et je ne peux proposer que 10 livraisons 😊

Les infos pratico-pratiques juste ici ⬇️

À partir de 3 repas par semaine

Livraison le lundi soir et le mercredi soir.

MENU Définis en dessous

Avec possibilité de changer les légumes que l’on n’aime pas.

Facile et SANS ENGAGEMENT

 Vous maitrisez facilement vos livraisons et leur rythme.

Quelques plats des semaines passées 🥕

Salade de lentilles aux légumes caramélisés

Risotto de quinoa au butternut et champignons

Purée de pomme de terre / navet et butternut grillé

Quiche végétale poireaux/ carottes / curry

PLAT INDIEN à BASE D’épinards (Saag paneer) et riz complet

“buddha bowl” réinventé aux légumes d’hiver

Hello !

Je m’appelle Rebecca, j’ai fondé Question d’équilibres et je suis la cuisinière derrière ce service de livraison à domicile. 

Étudiante en naturopathie et adepte d’une alimentation végétale depuis plusieurs années. Je suis persuadée (et les nombreux livres que je lis sur le sujet aussi 🤓) que la santé, l’équilibre et le bien-être en général passent en grande partie par l’assiette.

C’est pourquoi, je promeus une alimentation végétale et non transformée où les légumes, les céréales complètes et les légumineuses retrouvent leur place d’honneur ! 😊

Je propose ce service de livraison pour que bien mangé ne soit plus un problème de temps ! Malheureusement je ne peux proposer que 10 livraisons maximum par semaine : je n’ai que 2 bras ! 😅 

 À très vite, 

 

Rebecca

COMMENT ça marche ? 

Passez commande avant samedi matin 10h

(pour la semaine qui suit)

 Le temps dont j’ai besoin pour aller au marché et acheter les autres ingrédients.

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2

Je cuisine vos repas et les conditionne dans des récipients

Que je récupère la fois d’après (zero waste 😊)

 

Livraison ou retrait

Soit vous venez récupérer vos commandes (à Perrache) soit je vous livre à domicile ou au travail. Le lundi soir et le mercredi soir.

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ILS SE régalent déjà 

” Je suis ravie ! Ni mon compagnon, ni moi n’aimons cuisiner, du coup on se tournait souvent vers Uber eat, pas idéal et surtout assez cher… C’est un vrai plaisir d’avoir des repas sains et savoureux livrés à domicile les soirs de la semaine quand on rentre du travail.”

Marine

Livraison pour deux , 5 fois par semaine

” J’ai choisi l’option 3 repas par semaine pour toute la famille. C’est génial ! 3 jours par semaine je peux juste profiter de ma soirée et de mes enfants sans avoir à me préoccuper des repas et tout en sachant qu’on mangera équilibré.”

Claire

Livraison pour quatre, 3 fois par semaine

Super ! Je fais beaucoup de sport le soir et d’afterworks donc pas beaucoup de temps pour cuisiner mais je veux faire attention à ce que je mange, donc ça me convient parfaitement !

Alexandre

Livraison pour un, 5 fois par semaine

Mon copain et moi essayons de passer à une alimentation végétarienne et c’est pas évident ! Je suis tombée sur ces repas livrés, c’est très bon et super pratique ! En plus ça me donne des idées à faire moi-même.

Clara

Livraison pour deux, 3 fois par semaine

les menus

Légumes de saison

Produits naturels

Aliments de qualité (céréales complètes, légumineuses …)

Repas frais, à conserver au frigo et à consommer dans les trois jours 

Transportables pour le lunch ou le diner

Seul, à 2 ou en famille (prix dégressifs en fonction du nombre 😉)

Zone de livraison : Lyon

3 REPAS PAR SEMAINE

Livraison le lundi soir

 

35,90€ par personne

soit 11,97 euros par repas

5 REPAS PAR SEMAINE

Livraisons
3 repas le lundi soir
2 repas le mercredi  

49,90€ par personne

soit 9,98 euros par repas

Commander

Cadeau à télécharger !

 

Le guide des alternatives végétales   🌱

_________________________

Un guide complet avec pleins d'idées d'alternatives pour cuisiner plus végétal et des idées recettes. 

Vous pourrez remplacer, dans vos recettes préférées, viande, poisson, produits laitiers (et oui même le fromage 😉) et oeufs de manière gourmande et très simple.

 

Surveille tes emails pour télécharger ton guide 🙂