fbpx

FOOD

Recettes végétales, de saison et simplissimes

Risotto de topinambours vegan

Risotto de topinambours vegan

Risotto de topinambours vegan Un délicieux risotto crémeux et avec un gout de parmesan, tout ça sans produits laitiers 😉  Risotto de topinambours 3 petits topinambours6 grosses poignées de...

Hachis Parmentier végétal

Hachis Parmentier végétal

Hachis parmentier végétal Une recette délicieuse et gourmande qui plait aux petits et aux grands. L'avantage ? Pleins de légumes "cachés"  à l'intérieur  Hachis Parmentier Pour la purée5 moyennes...

À propos

Hello, je suis Rebecca !

Je suis consultante en naturopathie spécialisée dans les alimentations végéta*iennes.

Je créé des contenus sur l’alimentation consciente (conseils nutrition et recettes) et sur le mieux-être (développement personnel, yoga, interviews …)

Bienvenue sur mon site 😊

 

NUTRITION

conseils alimentations végéta*iennes

Risotto de quinoa au butternut (vegan)

Risotto de quinoa au butternut (vegan)

Risotto de quinoa au butternut (vegan) Un délicieux risotto ultra simple, de saison et végétal 1 butternut2 verres de quinoa1 gros oignon jaune2 poignées de champignons de ParisQuelques feuilles de...

Risotto de topinambours vegan

Risotto de topinambours vegan

Risotto de topinambours vegan Un délicieux risotto crémeux et avec un gout de parmesan, tout ça sans produits laitiers 😉  Risotto de topinambours 3 petits topinambours6 grosses poignées de...

BIEN-ÊTRE

Récits, conseils et interviews

Comment ne pas avoir faim en arrêtant la viande ?

Comment ne pas avoir faim en arrêtant la viande ?

Une des objections les plus communes des personnes souhaitant arrêter la viande mais n'y arrivant pas est qu'elles ont faim, en arrêtant de consommer de la viande, leur repas ne les leur apportent...

Dans la cuisine de Sandra de Cocotte et Naturo

Dans la cuisine de Sandra de Cocotte et Naturo

Deuxième interview « dans la cuisine de », cette fois j’ai la chance d’interroger Sandra.  Pour la petite histoire j'ai connu Sandra quand j’avais encore ma marque de mode éthique Wess (certains de...

DÉCOUVRIR

Pasta verde

Pasta verde

Pasta verde Une recette délicieuse et très simple ! Elle est idéale si on a un brocoli qui commence à faire la tête. La courge butternut peut-être remplacée par n'importe quelle autre courge. Pasta...

lire plus
Galettes de poireaux vegan

Galettes de poireaux vegan

Galettes de poireaux - pommes de terre veganDes petites galettes de poireaux - pommes de terre ultra simples et délicieuses. Elles plaisent aussi bien aux petits qu'aux grands 🙂 Galettes poireaux -...

lire plus
manger mieux et dépenser moins !

manger mieux et dépenser moins !

Dans l’article d’aujourd’hui, nous allons parler chiffre et voir que bien manger ne veut pas dire se ruiner.  Mais avant de commencer, je voudrais apporter un peu de nuance à mes propos. Si votre...

lire plus
Dans la cuisine de Céline Iznowgood

Dans la cuisine de Céline Iznowgood

Pour la toute première édition de la rubrique "Dans la cuisine de ..." j'ai le plaisir d'inviter Céline du blog Iznowgood à répondre à quelques questions 🤓 Céline est une créatrice de contenu autour...

lire plus
Quiche aux blettes vegan

Quiche aux blettes vegan

QUICHE AUX BLETTES VEGANUne recette toute simple et très riche en goût ! L'utilisation du tofu pour l'appareil à tarte permet vraiment de remplacer les oeufs pour la même texture et le même gout 🙂...

lire plus

Cadeau à télécharger !

 

Le guide des alternatives végétales   🌱

_________________________

Un guide complet avec pleins d'idées d'alternatives pour cuisiner plus végétal et des idées recettes. 

Vous pourrez remplacer, dans vos recettes préférées, viande, poisson, produits laitiers (et oui même le fromage 😉) et oeufs de manière gourmande et très simple.

 

Surveille tes emails pour télécharger ton guide 🙂