Sélectionner une page

Bâtonnets de poissons panés vegan

Poissons panés vegan De délicieux petits bâtonnets de "poissons panés" sans poissons mais avec des algues qui donnent un petit gout marin ! Ils sont parfaits déguster avec une sauce au yaourt de soja non sucré, filet de citron, ciboulette, sel et poivre 🙂...

Croquettes de courgettes à l’indienne et tzatziki végétal

Croquettes de courgettes à l’indienne et tzatziki végétal Idéal à l'apéro, ce duo se marie à merveille et est simplissime à réaliser 🙂 Beignets de courgettes1 courgette (grosse)1 oignon jaune1 cuillère à soupe de sauce tamari (ou soja)1 cuillère à soupe...

Salade de courgettes et petits pois menthe-citron

Salade de tagliatelle de courgettes – petits pois à la menthe citronnée Une délicieuse salade fraiche et légère. 1 grosse courgette2 poignées petits pois (surgelés ou frais, pas en boite)1/2 citron1 dizaine de feuilles menthe fraiche1 yaourt végétal non sucré1/2...

Plateau de sushi vegan

Plateau de sushis vegan Des délicieux makis, california et sushis entièrement vegan. En accompagnement une sauce sucrée / salée délicieuse 🙂 0,5 petit chou rouge0,5 concombre1 carotte1 tasse riz pour suhi ((200g))2 cuillères à soupe vinaigre de riz1 cuillère à soupe...

Nuggets de chou-fleur épicées et sauce à l’ail

Nuggets de chou-fleur épicées et sa sauce à l’ail De délicieuses nuggets à base de chou-fleur. Idéales avec des frites de patates douces au paprika ou en plus healthy sur une salade de légumes variés. 1 chou-fleur (coupé en petits bouquets)2 tasse lait...

Soupe à la tomate réinventée

Soupe à la tomate réinventée Une soupe à la tomate pas comme les autres. Assez épaisse avec des morceaux, elle est parfaite en repas complet. Si tu ne fais pas partie du programme avec batch cooking, rendez-vous dans les notes de la recettes pour la partie préparation...