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Parlons régimes et poids

Parlons régimes et poids La semaine dernière, j’ai reçu une demande de coaching qui m’a interpellée (j’ai demandé à la personne avant de la citer en exemple, bien-sûr). Cette femme à lu quelque part que le régime végétalien était le plus efficace pour perdre du...

Les meal templates

Les meal templates Ça fait plusieurs années maintenant que j’encourage un maximum de personnes à manger plus végétal et moins transformés.  Le frein N°1, pour tout le monde, est toujours le même :  Au quotidien, c’est trop compliqué ! Trop compliqué parce-que on ne...

Alimentation consciente : ma définition

Alimentation consciente : ma définition J’avais ce terme d’alimentation consciente qui me parlait beaucoup pour décrire le type d’alimentation que je pousse avec question d’équilibres : une alimentation plus végétale, moins transformée et de saison. Une alimentation...

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Dans la cuisine de Sandra de Cocotte et Naturo Deuxième interview « dans la cuisine de », cette fois j’ai la chance d’interroger Sandra.  Pour la petite histoire j’ai connu Sandra quand j’avais encore ma marque de mode éthique Wess (certains de vous me suivent...

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