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Manger ses émotions : comment, pourquoi et que faire ? Hello à tous ! Cette semaine j’aborde un thème assez récurent quand on parle d’alimentation : la nourriture émotionnelle. Je vous avais demandé de voter sur Instagram sur le sujet de l’article d’aujourd’hui et...

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Les épices, elles ont tout bon ! Cette semaine, j’avais envie de parler d’épices 😊 Pour les abonnés à ma newsletter, vous savez à quel point les épices sont omniprésentes dans tous les plats que je cuisine. (Pour les non abonnés à la newsletter c’est en...

Minestrone vegan et sans gluten

INGRÉDIENTS  INSTRUCTIONS INGREDIENTS  INSTRUCTIONS TES REPAS DE LA SEMAINE, TOUS LES JEUDIS DANS TA BOITE MAIL Reçois 5 idées de repas avec tous les bons nutriments, faciles et rapides à cuisiner, la liste de course et un planning pour ne pas passer trop de temps en...

5 petits conseils nutritions pour se sentir mieux dans son corps

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